همراه بامن- مطالب متنوع-شعر-ادبیات (به قلم جستجوگر/f.Sheida)
مطالب متنوع و گوناگون اجتماعی وهنری ..ووووهمراه بامن- مطالب متنوع-شعر-ادبیات (به قلم جستجوگر/f.Sheida)
مطالب متنوع و گوناگون اجتماعی وهنری ..وووواسارت شعری از فرزانه شیدا
اسارت قصه ی زندان شدن نیست
گهی در اوج آزادی اسیری
نه دیواری ز سنگ است و نه شیشه
ولی در اندرون پابند و گیری
رهائی همچو برگی در خزانی
ولی سرگشته در راه و مسیری
ترا بادی برد هر سو که خواهد
نمیبینی کسی دستش بگیری
اسارت قصهء زندان شدن نیست
اسیری گر غم دنیا پذیری
دل و روحت رها باید ز غم کرد
نمی خو اهی گر از غم بمیری
دل آزاده آزاد جهان است
تو خود از ر نج این غمخانه سیری
بکوش امروز و بگذ ر از گذشته
که شادان دل شوی در روز پیری
و گرنه با غم و رنج گذشته
به هر راهی روی سودی نگیری
فتو آرت -فتو شاپ
در کدامین کتاب ---شعری از فرزانه شیدا
-
در کدامین کتاب
در کدامین کتاب
بنویسم که
شراره های وجودم
سوزناک از افسردگی
چگونه جرقه ها در دلم انداخته
و درونم را سوخته از بیقراری ها
من با که بگویم مرا چه شد !؟
تو اما هــرگــز... باز نگــشتی!!!
تا سوختنم را چاره ای کنم !
تهیه و تنظیم اشعار : ف . شیدا..
شــــیواااااماهــــیچ
مفهوم خوشبینی
مفهوم خوش بینی
خوش بینی باور به این عقیده است که احتمالا نتایج مثبتی
رخ خواهد داد.
خوش بینی نیز همچون امید به طور کلی به معنی اعتماد
عمیق به این موضوع است که علیرغم مشکلات و سختی های
موجود بر سر راه زندگی ام ، اوضاع سر و سامان می گیرد
و همه چیز بخوبی و خوشی می انجامد .
از نقطه نظر هشیاری عاطفی ، خوش بینی گرایشی است
که فرد را به هنگام رو در رو شدن با مشکلات و سختی های زندگی
، از فرو غلتیدن در نومیدی ، یاس و افسردگی بر حذر می دارد .
چرا خوش بینی این قدر ارزشمند است ؟
نگرش انتظار مثبت به ما انرژی می دهد و استعدادهای پنهان
ما را فرا می خواند . این نگرش آگاهی ما را از فرصت ها
افزایش می دهد.
خوش بینی پرتویی قوی از روشنایی را به درون گوشه های تاریک
زندگی مان می اندازد و امکانات بلقوه را که در تاریکی پنهان شده اند
، آشکار می کند .
فرد مثبت اندیش حوادث را از زاویه دید امید تفسیر می کند ،
مزیت های آن را کشف می کند ، و راه حل های خلاقی را می یابد
که آدم بدبین متوجه آنها نمی شود .
این موارد را با هزینه ای که فرد بدبین به بار می آورد مقایسه کنید :
ذهنی که قالبی منفی دارد انرژی تان را تحلیل می برد ، و
همچنین باعث تضعیف انرژی اطرافیانتان می شود .
این ذهن اعتماد به نفس تان را ضعیف می کند ،
به خلاقیت و مهارت های حل مشکلاتتان صدمه می زند ،
شما را به این سمت می راند که روی موانع متمرکز شوید ،
و در توانایی شما برای تشخیص فرصت ها اختلال ایجاد می کند
. در نهایت بدبینی شادی زندگی را به تحلیل می برد ،
شما را از نظر هیجانی خسته و از پا افتاده و در رابطه با دیگران
ناکارامد باقی می گذارد .
خوش بینی به جای بد بینی
حدود چهل و پنج سال پیش، شعار حد فاصل خوش بینی و بدبینی،
واقع بینی است را در پیشخوان یک دارو فروشی مشاهده کردم.
آن را نوشتم و سالهاست که آن را در دفتر کارم با همان شکل و
قواره قدیمی اش نگه داشته ام و به آن عمل هم می کنم.
یا خوش بین ها فقط یک بار می میرند و آن هم وقتی است که
عمرشان به سر می آید،
اما بدبین ها به خاطر ترس از همه چیز، هر روز می میرند.
فلینگمن؛ روانشناس معروف می گوید: شواهدی موجود است که نشان
می دهد خوش بینی، نظام مصونیت بدن را تقویت می کند و به عکس،
بدبینی نظام دفاعی بدن را ضعیف می کند.
 |
با این وجود، نه خوش
بین ها باید به خود غره
شوند که خوش بین
هستند، نه بدبین ها باید
بر خود لعنت بفرستند که
چرا بدبین هستند؛ چون
هیچ کس خوش بین یا
بدبین به دنیا نمی آید.
آنچه ما را خوش بین یا بد بین می کند، اکتسابمان از الگوهای
در دسترس است.
اولین الگوی در دسترس نیز والدین هستند.
ما از آن ها یاد می گیریم چه رفتاری داشته باشیم یا چه حالت هایی
را بروز بدهیم.
پس از آنها نوبت به اطرافیان می رسد و بالاخره، رویدادها و حوادثی
که پیش می آیند یا فیلم هایی که می بینیم، ما را به سمت بدبینی یا
خوش بینی سوق می دهند.
خوش بین ها حتی حوادث بد را نادیده می گیرند و می گویند:
الخیر فی ما وقع و به عکس، بدبین ها حتی رویدادهای خوب مهم
را تصادفی و موقتی می پندارند.
وقتی برای خوش بین ها مشکلی پیش می آید، نمی نشینند تا کسی
به دادشان برسد؛ بلکه به دنبال راه حل می گردند و اگر کمکی هم ببینند،
آن را با روی خوش استقبال می کنند، ولی بد بین ها زود تسلیم می شوند
و می گویند:
قسمت چنین بوده است و بعد زانوی غم بغل می گیرند.
خوش بین ها در هر رویدادی، همیشه بهترین وضعیت را
پیش بینی می کنند.
برای مثال اگر آسمان ابری شود، خوش بین می گوید: نمی بارد
یا اگر ببارد، موجب برکت خواهد بود، ولی بدبین می گوید:
این ابر موجب باران شدیدی می شود و خانه همه را خراب می کند.
حال اگر بر حسب اتفاق، نظر بدبین در واقعیت تایید شود، دیگر
هیچ چیز جلودارش نیست و برای هر موضوعی، آن روز را مثال می آورد.
غافل از اینکه بدبینی، هاله ای از تیرگی دور او ایجاد کرده،
زندگی را برایش سخت و تاریک می کند.
بدبین ها حتی در خواب نیز آشفته حالند.
زاآنکه او ویرانه بد در خانه اش
شد به خواب اندر همان جا منظرش
بیماری بدبینی
فرد بدبین خیال می کند مردم برای او ارزش قایل نیستند.
بنابراین، به کسی اعتماد ندارد. همچنین دیگران رادوست ندارد
و بر حسب میزان بیماری، نمی تواند خود را نیز دوست بدارد.
فرد بدبین کم نیرو و توان است؛ زیرا دایم نگران همه چیز است
ونیرویش را صرف مقابله با دشمنان یا دشمنی های موهوم
دیگران می کند و به تدریج، دیگر نمی تواند دوست را از دشمن
تشخیص بدهد و در شکل افراطی،کار را به جایی می کشاند
که به دوست بیش از دشمن آزار می رساند.
پس منزوی می شود و همین، بر بد بینی اش تاثیر مضاعف می گذارد.
راه های نجات از شر بدبینی
باید اراده این کار را در خود تقویت کنید؛ یعنی به محض هجوم
افکار منفی به مغزتان، آن ها را محکم پس بزنید و افکار و احساسات
و اعمال مثبت، مانند خوش بینی، عزت نفس، اعتماد به نفس،
آرمان خواهی، زیبا بینی، حسن جویی، خوش مشربی، بذله گویی،
شوخ طبعی، تخیلات خوشایند، عشق ورزی و شورو نشاط را در
خود تقویت کنید تا از تاثیر مخرب افکار منفی در امان بمانید.
چشم دل بگشایید و ببینید در اطراف شما چقدر آدم های دیگری
زندگی می کنند که نگران هیچ چیز نیستند و صدمه ای هم نمی بینند.
تنها راه خوشبخت زیستن، تغییر دیدگاه منفی به مثبت اندیشی
و خوش بینی است.
این دیدگاه منفی، مال شما نیست، ولی به شما انتقال پیدا کرده است.
بنابراین، می توانید از شر آن خلاص شوید.
آیا می دانید دیدگاه منفی کی سراغتان می آید؟ موقعی که خیلی ناامیدید،
هنگامی که شکستی را متحمل شده اید، وقتی که بد آورده اید یا تصادف
ناخوشایندی کرده اید.
همان لحظه است که دیدگاه منفی به شما می گوید: همه چیز تمام شد.
دیگر کمر راست نمی کنی و بدبخت شدی.
در این حال، فوری باید به آن نهیب بزنید یا در حقیقت،
سرش فریاد بکشید: برو گم شو! دست از سرم بردار! تو را نمی خواهم!
آن وقت خواهید دید که دو پا دارد، دوپا هم قرض می کند و فرار را
بر قرار ترجیح می دهد! امتحان کنید. به طور حتم موفق می شوید.
منبع:آرش افشار
arasheafshar.blogfa.com/
سکوت بر دانا و نادان زیبنده است .
عیب نادان را میپوشاند
و دانا را فرزانه تر جلوه می دهد .
"Thought Process"
استعداد - یعنی باور به وجود و نیروی خود .
*ماکسیم گورکی
اگر وضع تو خوب است خوش باش
که چنین نمی ماند .
اینم نمونه خوش بینی واقعی!!!.
ههههههههههههه
((=